हेलो दोस्तों आज हम फिर से एक बार लेकर आये है एक और महिला की हेल्थ से जुड़ा हुआ टॉपिक को लेकर और आज के इस आर्टिकल का टॉपिक है ब्रेस्ट कम करने की मेडिसिन का नाम और बहुत सारे लोग को ब्रेस्ट कम करने की आयुर्वेदिक दवा कोनसी है ये भी जनाना होता है तो ये सब की जानकारी भी आपको यही पर मिलने वाली है । इन दवा के आलावा ऐसे कोनसी ऐसे कसरत है जिस से आप अपने स्तन काम कर सकते हो ये सब की अगर आपको जानकारी चाहिए तो आप ये आर्टिकल को सुरु से अंत तक पढ़ लीजिये ।
ये किसी से भी छिपा नहीं है की किसी भी महिला की खूबसूरती ये ब्रेस्ट पर भी निर्भर होती है । इस के कारण ही कोई भी लड़की के ब्रेस्ट का आकार ये सही होना बहुत ही जरूरी है और महिला का शरीर भी अपने आप में किसी पहेली से कम नहीं होता है । कोई महिला को बड़े स्तन पसंद होते है तो किसी को छोटे ब्रेस्ट पसंद होते है पर उस में से भी बहुत लोगो को आपने शरीर के अनुसार ही स्तन अचे लगते है यानि की ना ही छोटे और ना ही बहुत बड़े । तो आज कल ये हमारी ही गलती के कारन ब्रेस्ट का आकार ये कभी बड़ा होते है या फिर उनका विकास ही नहीं होता है । तो अगर आपके ब्रेस्ट भो छोटे है तो उसको आप कोनिस मेडिसिन लेकर बड़े कर सकते हो इसके ऊपर हमने पहले से आर्टिकल लिखा हुआ है तो आप वो आर्टिकल जरूर पढ़ लीजिए । पर आज हम आपको ब्रेस्ट कम करने की मेडिसिन का नाम बताने वाले है ।
जैसे की हमने पहले की बताया है की हमारी ही गलती के कारण ये ब्रेस्ट ये बड़े हो जाते है या फिर अगर आप अभी अभी माँ बनी हो या फिर आप प्रेग्नेंट हो तो आपका ब्रेस्ट का साइज ये बढ़ सकता है । इसके कारण हम आपको निचे विस्तार में बताने वाले है । ब्रेस्ट का अकार ये बड़ा होने के कारण बहुत ही अलग अलग परेशानी का सामना कर पद सकता है सब से पहले आपकी खूबसूति को तोडा बहुत कम करता है । आज कल तो हर किसी को नए नए टेंड्स के कपड़े पहनने के शोक होता है वह पर भी तडजोड karni पद सकती है । इसके आलावा अगर आप बहरा जाती है तो लोग आपके तरफ ये बहुत ही गलत नजर से देखते है । स्कूल हो , कॉलजे हो या फिर ऑफिस ही क्यू ना हो बहुत गंदी टिपानिया का सामना कर पद सकता है इसके आलावा भी मानसिक पीड़ा का सामान कर पद सकता है और इसके आलावा आपके हेल्थ पर भी थोड़ा बहुत असर पड़ता है और बात सारे काम करने में दिकत आ जाती है ।
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ब्रेस्ट कम करने की मेडिसिन का नाम | ब्रेस्ट कम करने की medisin का नाम
तो सब से पहले आपको बता देते है की ब्रेस्ट कम करने की मेडिसिन का नाम क्या है तो आपको सीधा सीधा बता देते है की अभी तक ऐसी कुछ मेडिसिन नहीं बनी है जिस से आप वो दवा सेवन कर के कुछ ही दिनों में ब्रेस्ट कम होना सूरी हो जाये तो इसका इलाज क्या है तो सब से बेस्ट और आजमाया तरीका है अपने पुरे शरीर का वजन कम कीजिये । जी हां आप जब पुरे शरीर का जब वजन कम करोगे तो ही आपको कुछ रिजल्ट मिलना सुरु हो जाएगा इसके अलावा आपको कोई भी ब्रेस्ट कम करने की मेडिसिन का नाम बता देता है तो वो वैगयानिक तोर पर सही नहीं होगा तो इसलिए आप ऐसे दवा से दूर ही रहिये ।
तो आप भी सोच रहे होंगे की ब्रेस्ट कम करने की मेडिसिन का नाम नहीं है और ना ही ऐसे कुछ मेडिसिन है तो इसके आलावा कुछ रस्ते है या नहीं तो आप जे जान लीजिये की कुछ रास्ते है जिस से आपको कुछ मद्त मिल सकती है पर आपको कसरत करते रहना चाहिए ।
ब्रेस्ट कम करने की आयुर्वेदिक दवा | how to reduce breast size in 7 days at home in hindi
तो जैसा की हमने बताया की ब्रेस्ट कम करने की कोई ऐसी जादुई दवा नहीं है इस पर ब्रेस्ट कम करने की आयुर्वेदिक दवा तो नहीं है पर ऐसे कुछ आयुर्वेदिक नुस्के है जिस से आपको मदत मिल सकती है ।
तो कुछ हम आपको ड्रिंक बता रहे है उसका आप सेवन कर लीजिये
1 मेथी | how to reduce breast size in 7 days at home in hindi
तो इसके लिए आपको सिर्फ मेथी के कुछ बीज चाहिए होते है और थोड़ा सा पानी तो सब से पहले आपको तीन मेथी के चमचे के बीज रात को भोगो दीजिये उसके बाद अगली सुबह पानी से निकाल कर उस मेथी के बीज की पेस्ट बना लेनी है और सब से ये पेस्ट कुछ जयदा पतली नहीं होनी चाहिए थोड़ी बहुत गाढ़ी होनी चाहिए इसके लिए आप कुछ पानी की बुँदे दाल सकते हो । इसके बाद वो जो पेस्ट बनी हुई है उसको आप ये पेस्ट अपने दोनों स्तन पर लगा लेनी है और जब वो पेस्ट सूखने लग जाये या फिर अपने आप वो पेस्ट निकलने लग जाये तब ये पेस्ट को आपको गुनगुने पानी से साफ कर लेना है । ऐसा आपको करीब एक हफ्ते में करीब 3 से 4 बार कर लेना है । ऐसे करने से आपको कुछ ही हफ्तों में रिजल्ट देखने में मिल जायेगा ।
तो ये भी जान लीजिये की ये कैसे काम होता है तो ये मेथी के बीज में ऐसे तत्व होते है जिस के स्तन को मजबूती मिलती है और स्तन को अपना जो शेप जो होता है वो भी सही रखने में मदत होती है ।
2 अलसी का रस
अगर आपने थोड़ा बहुत भी रिसर्च किया होगा तो आपने अलसी का बीज का नाम तो सुना ही होगा तो वो सही है तो इसके लिए आपको अलसी का बीज चाहिए होते है और एक गलास थोड़ा सा गर्म पानी चाहिए होता है । तो आपको इस अलसी का बीज का पेस्ट बना लेना है और एक spoon वो जो अलसी के बीज की पाउडर है उसको एक ग्लास गर्म पानी में वो दाल कर अचे से मिला लीजिए और ये जूस आप रात को सोने से पहले पी सकते हो इस में ऐसे तत्व होते है जो की एस्ट्रोजन नामक तत्व को नियंत्रित करता है उस से ही आपके ब्रेस्ट का आकार ये कम होने में मदत मिल सकती है ।
ब्रेस्ट कम करने के घरेलू उपाय और नुस्खे | Breast Size Kaise Kam Kare Upay in Hindi
1 सही ब्रा | how to reduce breast size in 7 days at home in hindi
आपको बताना चाहते है की जितनी भी महिलाए होतो है वो सही माप का ब्रा नहीं पहनती है । आपको सब से पहले आपका सही माप क्या है ये जान लेना होगा ये थोड़ा बहुत दिमाग खराब करने वाला है इसलिए हमने आप ब्रा का साइज कैसे पता करे इस विषय पर आर्टिकल लिखा हुआ है तो आप वो देख लीजिये । उसके बाद आपका वही माप की ब्रा लेकर आणि है और इस्तेमाल करना है सही माप का होने के कारण आपको कोई परेशानी नहीं होगी और उससे ही आपके स्तन को सही शेप में होने में मदत मिल जाती है ।
2 मसाज | breast kam karne ki cream name in hindi
जी हां आपको सब से पहले कसरत करना होगा उसके साथ साथ ही आपको हर रोज अपने ब्रेस्ट को सही शेप में लेना के लिए आपको कोई भी तेल लगा कर आपको निचे से ऊपर की तरफ ऐसा थोड़ा थोड़ा कर के मालिश कर लेना है । जो भी तेल हो वो स्किन में जल्दी से मिल जाये ऐसा ही वो तेल आपको इस्तेमाल करना होगा । आपको मसाज कैसे करना है इसकी जनकारी आप यूट्यूब पर देख सकते हो क्यू की यहाँ पर सब कुछ सही से समज नहीं आएगा ।
3 अंडा और प्याज
आपको एक अंडा चाहिए होगा और उसके बाद आपको अंडे का जो सफ़ेद जो हिस्सा होता है उसको अलग कर के उसमे आप एक चमच प्याज का रस मिला लोगे और वो पेस्ट आप अपने ब्रेस्ट पर लगा लोगे तो कुछ ही दिनों में आपको रिजल्ट देख जायेगा ।
4 मेडिसिन
आपको सच में जल्दी से जल्दी ब्रेस्ट कम करना है तो आपको अपने डॉक्टर की सलाह पर ही सेवन कर लेना होगा और कोई भी दवा का सिर्फ सेवन से कुछ नहीं होगा उसके साथ साथ बाकि के जो तरिके है वो डॉक्टर की सलाह पर समय समय पर अमल करते रहना चाहिए तब ही कुछ फर्क आपको नजर आ जयगा ।
5 अदरक
तो अदरक से भी ब्रेस्ट कम करने में मद्त मिल जाती है जिस के लिए आपको कुछ जयदा नहीं करना होगा आपको सिर्फ अदरक की पेस्ट कर लेनी होगी और उसको थोड़े गर्म पानी में यानि की एक कप पानी में थोड़ा शहद मिक्स कर के ये रस का सेवन अगर आप करोगे तो छाती पर जो अतरिक्त चर्बी जमा होती है वो कम होने में मद्त मिलती है ।
6 ग्रीन टी
सच में कहो तो ग्रीन टी कुछ असर होता या नहीं वो हम सही से बता नहीं सकते है पर लोगो के अनुभव से हम आपको बात देते है की ग्रीन टी से भी मदत मिलती है पर सिर्फ ग्रीन टी ही पिने से कुछ नहीं होगा । अगर आप दिन में 2 बार भी ग्रीन टी का सेवन कर सकते हो ।
स्तनों का आकार बड़े होने के कारण | chest kam karne ka tarika
तो अभी तक हमने देख लिया की हम कैसे ब्रेस्ट कम करने की टेबलेट मेडिसिन से स्तनों का आकार कम कर सकते हो पर अभी हम देख लेते है की ये स्तनों का आकार बड़े होने के कारण क्या होता है तो एस्ट्रोजन हार्मोन ये जयदा हो जाये तो ब्रेस्ट का आकार ये बड़ा हो सकता है । इसके आलावा प्रेगनेंसी में भी स्तनों का आकार ये बड़ा हो जाता है ।
कुछ कुछ मेडिसिन का सेवन करने के कारन भी स्तनों का आकार ये चेंज हो जता है । और अगर पुरे शरीर का वजन बढ़ गया तो स्तनों का आकार भी बढ़ जाता है ।
ब्रेस्ट साइज कम करने के लिए योग और एक्सरसाइज – Breast Kam Karne Ki Exercise Aur Yoga in Hindi
आपको बता देते है की सिर्फ ब्रेस्ट कम करने की टेबलेट मेडिसिन का सेवन करने से कभी भी फयदा नहीं होने वाला है तो उसके लिए आपको अलग अलग तरिके से मेहनत तो करनी ही होगा जिस में योग और एक्सरसाइज ये प्रमुख भूंमिका निभाते है ।
तो इसके लिए आप थोड़ी बहुत योग और एक्सरसाइज करना सुरु कर सकते हो जिम जाना जरुरी नहीं है आप यूट्यूब से भी देख कर कर सकते हो । आप अभी सुरुवात स्टेज में हो वो ध्यान में रख कर सुरु कीजिए । अगर आप जिम में जा सकते हो तो वो बेहतर होगा ।
ब्रेस्ट का साइज कम करने में पुश उप ये एक्सरसाइज बहुत काम में आएगी । इसके अलाव आप bench press और dumbbells वाली एक्सरसाइज कर सकते हो आपको ाचा रिजल्ट देखने को मिल सकता है ।
जिम के आलावा आप साइकिल चलाना, रस्सा कूदना, तेज चलना, जॉगिंग करना सुरु कर सकते हो जो की बहुत कम समय में बेहतर रिजल्ट दे सकता है जो लोग जिम जा नहीं सकते है उनके लिए ये बहुत अच्छा है ।
स्विमिंग करना भी हमारे शरीर के लिए ाचा मन जाता है और ये ब्रेस्ट साइज कम करने के लिए भी बहुत ही ाचा होता है । इसके आलावा डांस करना भी एक तरिके से एक्सरसाइज होती है तो आप कर सकते हो ।
अगर हम Breast reduction के लिए योग की बात करे तो अर्ध चक्रासन ये बहुत ही असरदार होता है सुरुवात में आपको थोड़ी बहुत असजकता मससूस हो सकती है पर कुछ दिनों में आपको इतनी जयदा कुछ तकलीफ नहीं होगी ।
ब्रेस्ट कैसे कम करे जरुरी टिप्स – Breast Kam Karne Ke Tips| ब्रेस्ट कम करने की मेडिसिन का नाम
अभी हम आपको ब्रेस्ट कैसे कम करे जरुरी टिप्स – Breast Kam Karne Ke टिप्स बता देते है जिस में सब से पहले आपको जब भी आप एक्सरसाइज करोगे तब आपको याद से स्पोर्ट्स ब्रा या फिर सही फिटिंग का और टाइट ब्रा पहननी होगी
आपको रोज अछि निद्दा तो लेनी हो हो अगर आप करीब 6 से 8 घंटे सोते हो तो सही माना जाता है ।
जितना हो सकता है उतना एक्टिव होने की कोशिश कीजिये । इसके आलावा आप अपनी डाइट का भी ख्याल रख लीजिये ।
तो ये थी ब्रेस्ट कम करने की टेबलेट मेडिसिन का नाम और इसके बारे में जानकारी तो आपको बात देते है की आपको सब से पहले अपने डॉक्टर की सलाह के कर ही कोई भी दवा या फिर किसी भी नुस्के का इस्तेमाल कर लीजिए । ये आर्टिकल सिर्फ और सिर्फ अपनी जानकारी के लिए है इसलिए इसका आप अपनी मर्जी से कोई भी इस्तेमाल मत कीजिये क्यू की एक गलह कदम आपके लिए खतरे से भरा हो सकता है इसलिए अपने डॉक्टर खुद मत बनिए डॉक्टर की सलाह ही ले लीजिये ।
