हेलो दोस्तों आप सभी का सवागत है हमारे इस नए आर्टिकल में तो आज हम फिर से लेकर आये है एक और अनोखी जानकारी को लेकर तो आज के इस आर्टिकल में आपको पुरुष का स्पर्म कितना होना चाहिए जिससे बच्चा ठहर सकता इसकी जानकारी मिलने वाली है उसके साथ ही इस आर्टिकल में आपको बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए , हेल्थी मर्दो में सीमेन कितना होना चाहिए इस सब की जानकारी आपको यही पर मिलने वाली है उस के साथ ही आपको इस से जुड़े सारे सवाल के जवाब आपको यही पर बहुत ही आसान शब्दों में मिलने वाली है तो आप ये आर्टिकल सुरु से अंत तक अचे से पढ़ लीजिये ।
वैसे तो ये सवाल लोगो के मन में आता नहीं है पर जब बहुत सारे प्रसाय करने के बाद कपल के तोर से आप प्रेगनेंसी कंसीव करने में प्रॉब्लम होती है तो आप सब से पहले अपने तोर से कारन देखते हो तो अलग अलग प्रॉब्लम में से स्पर्म की मात्रा कम होना , स्पर्म की क्वालिटी दिकत होना तो आप रिपोर्ट निकलवाते हो तो डॉक्टर के पास रिपोर्ट दिखाने से पहले आप खुद से ही पता करने की कोशिश करते हो तो ये आर्टिकल पढ़ लीजिये और ये बात आप याद रख लीजिये की आप एक आर्टिकल को पढ़ कर पूरी रिपोर्ट और पुरुष का स्पर्म कितना होना चाहिए जिससे बच्चा ठहर सकता नहीं पा सकते हो ये हम आपको पहले ही बता देते है पर इस आर्टिकल को पढ़ कर आपको थोड़ा बहुत समज तो आ ही जायेगा ।
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पुरुष का स्पर्म कितना होना चाहिए जिससे बच्चा ठहर सकता
तो चलिए अभी हम बच्चा ठहर सके इसके लिए मर्दो में 40 मिलियन से 300 मिलियन प्रति मिलीमीटर स्पर्म की मात्रा ये हेअल्थी इंसान में होती है और ये सही हेअल्थी मात्रा होती है । अगर हम डॉक्टरी भाषा में बात करे तो अगर किसी के बॉडी में 40 मिलियन से कम स्पर्म होता है तो ये लो स्पर्म काउंट की श्रेणी में होता है । अगर आपको बात करो की आखिर कितनी मात्रा से बच्चा ठहर सकता है तो अगर सिर्फ 30 मिलियन प्रति मिली मीटर स्पर्म काउंट है तो भी आप प्रेगनेंसी कंसीव कर सकते हो ।
pregnancy ke liye sperm kaisa hona chahiye | बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए
अभी हम देख लेते है की बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए तो उस में सब से पहले आपकी स्पर्म की क्वालिटी जो होती है वो बेस्ट होनी चाहिए आप नए जान को जन्म देने वाले हो तो हेल्थी ही होनी चाहिए तो आपके दिमाग में ये ख्याल आया ही होगा की आखिर ये हेल्थी स्पर्म की परिभाषा क्या होती है तो हम कुछ आपको सइंटिफ़िक तरिके से आपको समज ना आये ऐसा कुछ नहीं बताने वाले है तो प्रेगनेंसी कंसीव करने के लिए स्पर्म का सिर ये गोल होना चाहिए , उसके साथ ही अंडे को फर्टिल करने के लिए स्पर्म की पूंछ की भूमिका भी अहम होती है जिस में लंबी और मजबूत है तो ये बहुत ही अच्छा है ।
आल्सो रीड
वीय की कमी के लक्षण । पुरूषों में वीर्य की कमी के ये होते हैं लक्षण और जानें दूर करने के उपाय
अभी हम देख लेते है की आखिर ये वीय की कमी के लक्षण क्या क्या है ये जान लेना भी बहुत ही जरुरी है तो अगर आप समय रहते आप इलाज कर लेते हो तो उसका इलाज भी आसानी ही जाता है ।
कम वीर्य का पहला लक्षण कुछ है तो उसका वीर्य ये बहुत जल्दी गिर जाता है और जयदा देर तक रोकने में भी असमर्थ होता है । दूसरे लक्षण की बात करे तो आप प्रेगनेंसी कंसीव करने का सोच रहे हो और ये करते करते एक साल से जयदा समय हो गया है तो ये भी एक सीरियस प्रॉब्लम की तरफ इशारा देता है ये किस में भी प्रॉब्लम हो सकती है यानि की आप में भी हो सकती है या फिर फीमेल पार्टनर में हो सकती है ।
उसके साथ ही साथ में लिंग सख्त नहीं होना होना , जल्दी वीर्य गिर जाता है और यौन इच्छा ये ना होना या फिर बहुत ही कम होना । अगर प्राइवेट पार्ट की सर्जरी वो भी खास कर के अंडकोष की सर्जरी की हुई है तो इस कंडीशन में भी स्पर्म की क्वालिटी में फरक ये पड़ता ही है । जयदा उम्र हो गए है उस से भी इफ़ेक्ट ये होता है और अंडकोष में सूजन या फिर गांठ है तो उसके कारन एफ्फेट होता है ।
बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए | बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए
बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए ये कोई आपको बताने की बात नहीं है पर क्या आपको पता है क्या कोई भी दिन अगर आप फिसिकल होते है तो प्रेगनेंसी कंसीव करने का सोच रहे हो तो कुछ कुछ स्पेशल दिन होते है जिस तो उस दिन आप प्रयास करते हो तो आपको बेस्ट रिजल्ट ये देखने को मिल जाता है । उसके साथ साथ आप अपने डॉक्टर की राय ले लीजिए ।
स्पर्म काउंट बढ़ाने के उपाय : प्रेगनेंसी के लिए स्पर्म काउंट कितना | pregnancy ke liye kitni baar karna chahiye
अभी तक हमने पुरुष का स्पर्म कितना होना चाहिए जिससे बच्चा ठहर सकता , सीमेन कितना होना चाहिए तो अभी हम स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए आप क्या सेवन कर सकते हो उसकी हम जानकरी बता देते है ।
मसूर दाल
मसूर दाल में स्पर्म को क्वालिटी और मोटिलिटी को इनक्रेसस करने वाले तत्व ये पाए जाते है और इस में बड़ी तादात में फोलिक एसिड ये मिलता है जिस के कारन स्पर्म काउंट बढ़ने में मदत मिलती है और उसके साथ ही स्पर्म को हेअल्थी भी रखने में मदत मिलता है । तो आप अपने आहार में मसूर की दाल सेवन जरूर कर सकते हो और उसके साथ ही मसूर की दाल का जो पानी होता है उसका भी सेवन कर सकते हो ।
अश्वगंधा
अश्वगंधा ये कितना फयदेमद है वो आपको पता ही होगा तो ये ख़ास उनके लिए दवा है जिस की स्पर्म काउंट कम है तो सिर्फ इस दवा का सेवन करने से स्पर्म काउंट ये बढ़ नहीं जाएगा पर इसका सेवन करने से आपको मदत मिल जायगी । अश्वगंधा ये आपको अलग अलग ब्रांड्स की तरह से मिल जाएंगे तो आप कोई भी अचे ब्रांड का सेवन कर सकते हो ।
डॉर्क चॉकलेट
डॉर्क चॉकलेट का सेवन करने से तनाव यानि की टेंशन कम में मदत मिल जाती है पर उसके साथ ही टेस्ट रेस्टोरेंट हार्मोन की मात्रा को बढ़ाने का काम ये डॉर्क चॉकलेट करती है और इसका सेवन करना भी बहुत ही आसान है आपको सिर्फ नार्मल दूध में मिलाकर डायरेक्ट सेवन कर लेना है ऐसा करने से स्पर्म काउंट भी बढ़ने में मदत मिलती है और स्पर्म को भी स्ट्रांग बनाने का काम भी इस से हो जाता है ।
केला | सीमेन कितना होना चाहिए
केला ये बहुत ही आम फल है और ये हम बहुत बार हम इसको इग्नोर कर देते है पर क्या आपको पता है केले का सेवन करने से हमारी बॉडी यानि की सेहत बनने में मदत मिलती है उसके साथ ही बॉडी को एनर्जी प्रदान करने का काम भी ये केला कर देता है और आपकी सब सब से बड़ी प्रॉब्लम यानि की स्पर्म काउंट कम है तो उसको बढ़ाने में मदत करता है ।
बेरीज
बेरीज ये खाने में जितनी टेस्टी लगती है उस से भी जयदा इसके फायदे होते है वो भी खास कर के अगर स्ट्रॉबेरी, क्रेनबेरी और ब्लैकबेरी का सेवन करते हो तो ये आपको बेस्ट रिजल्ट दे देते है । अगर आप नियमीर रूप से सही बेरीज का सेवन करते हो और ताजे बेरीज का सेवन कर देते हो तो कुछ ही महीनो में रिजल्ट ये देखने को मिल जाता है ।
शतावरी
शतावरी का इस्तेमाल ये हजारो सालो से यौन संबधित बीमारी का इलाज करने के लिए किया जाता है तो स्पर्म काउंट को बढ़ाने के लिए इसको सेवन कर सकते हो । तो अगर आप शतावरी को सब्जी का सेवन कर लेते हो तो आपको बेस्ट रिजल्ट ये मिल जाते है और आप डॉक्टर को पूछ कर आप शतावरी की गोली , पाउडर आती है इसका भी आप सेवन कर सकते हो ये आपको कोई भी मेडिकल स्टोर से मिल जाती है ।
लहसुन | सीमेन कितना होना चाहिए
लहसुन का सेवन करने से प्राइवेट पार्ट में खून का बहाव ये बढ़ जाता है और इस में एलिसिन नामक तत्व ये पाया जाता है जिस के कारन बॉडी को मदत मिलती है तो बात ही इसका सेवन आप कैसे कर सकते हो तो आप डायरेक्ट दो से तीन कलियां लहसुन को खा सकते हो ।
नार्मल स्पर्म काउंट फॉर प्रेगनेंसी को बनाये रखने के लिए क्या बात जरुरी है
तो सिर्फ कुछ दवा का सेवन करने से कुछ इतना जयदा फयदा नहीं होगा पर आपको भी अपने साइड से कुछ ना कुछ प्रसाय कर लेना होगा तो आगे हम आपको एक एक कर के बता देते है वो आप सही से पढ़ लीजिये ।
आपको हमेशा हेअल्थी लाइफ स्टाइल की तरफ जाना चाहिए जिस में आप भस्त्रिका प्राणायाम, सूर्यनमस्कार, हलासन, धनुरासन व सेतूबंघासन आसान का प्रयोग कर सकते हो क्यू की इस से शुक्राणुओं की काउंट बढ़ने में मदत मिल जाती है ।
हमारे बॉडी में जितने भी प्रॉब्लम , बीमारी होते है उसका कही ना कही एक कारन ये हमारी बुरी आदते होती है उसमे आप किसी चीज का नशा करते हो , सिगरेट , शराब का तो उसके कारन डायरेक्टली इम्पैक्ट ये होता है । उसके साथ ही आज कल हम टेंशन यानि की तनाव ले रहे है तो उसके कारन भी ये दिकक्त आ ही जाती है ।
आप सच नहीं मानोगे पर आप कैसे कपडे पहनते हो उसके कारन भी स्पर्म के काउंट पर असर पड़ता है जिस के अगर आप बहुत ही जयदा टाइट अंडरवियर पहनते हो , या फिर टाइट जीन्स पहनते हो , तो उसके कारन भी इम्पैक्ट ये होता है तो जितना हो सकता है उतने खुले कपडे पहने ।
आज कल वर्क फ्रॉम होम बहुत ही ट्रेंड पर है पर लैपटॉप पर जयदा समय बिता रहे है तो लेपटॉप ये जांघ पर रखकर काम नहीं करना है क्यू की लैपटॉप का निचला पार्ट ये गर्म होता है और एक तरह की हीट भी बहार निकालता है वो सर्पम की हेल्थ के लिए सही नहीं होगा इसलिए ये काम आपको नहीं करना है ।
आपको चाय और कॉफी का भी सेवन ये बहुत कम करना होगा क्यू की एक रीसर्च में ये पाया गया है की अगर आप रोज चाय , कॉफी का सेवन करते हो तो स्पर्म काउंट तो कम हो जाता है इसके साथ साथ उसकी क्वालिटी में भी असर पड़ता है ।
आपको जितना हो सकता है उतना बहरा का जंक फ़ूड कम करना होगा क्यू की बहार के जक फ़ूड में शुगर, कैफीन की मात्रा ये भर भर के होती है जिसके कारन दिल की बीमारियों बढ़ जाती है उसके साथ ही ट्राइग्लिसेराइड और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा भी बढ़ जाती है और स्पर्म की क्वालिटी में भी असर पद जाता है ।
आपको हेल्थी लाइफस्टाइल की तरफ जाना होगा उसका मतलब ये नहीं की सिर्फ और सिर्फ कसरत ही करनी होगी तो नहीं आपको अपने वजन पर भी कण्ट्रोल रख लेना होगा क्यू की अगर आपका वजन ये सही है तो स्पर्म की क्वालिटी में सुधार आता है और साथ ही साथ स्पर्म की गति भी बढ़ जाती है ।
नींद से भी स्पर्म की क्वालिटी और स्पर्म के काउंट पर असर पड़ता है तो आपको नेचरल सोने के समय में नहीं आना है यानि की देर रात रात तक जागना , दोपहर तक सोना ऐसा नहीं करना है आपको एक हेअल्थी नीद ले लेनी है ।
तो ये थी पुरुष का स्पर्म कितना होना चाहिए जिससे बच्चा ठहर सकता है , बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए और ऐसे ही सीमेन कितना होना चाहिए इसके बारे में जानकारी तो ये जो आर्टिक्ल है तो ये जो आर्टिकल है वो सिर्फ और सिर्फ आपकी एक्स्ट्रा जानकारी के लिए ही ये आर्टिकल लिखा गया है जिस के कारन आप ये आर्टिकल को पढ़ कर या फिर इंटरनेट का कोई और आर्टिकल को पढ़ कर खुदसे कोई भी नुस्के और दवा का सेवन मत कीजिये डॉक्टर की उचित सलाह लेने के बाद ही सेवन कीजिए ।
